Rückbildungskurs
Dieser Kurs ist aufbauend und sicher nach einem Kaiserschnitt, bei Rektusdiastase und vorbeugend für Prolapsus.
Möchten Sie die vorherige Form?
Möchten Sie wissen wie Sie Ihren Körper schonen können?
Wollen Sie gesundheitliche Vorbeugung und unter anderem Ihren Beckenboden stärken?
Dann können Sie an einem der nächsten Kurse teilnehmen nach Anmeldung per E-Mail oder Telefon.
Kursinhalte
Beckenboden stärken
Bauchmuskeln stärken auch bei Rektusdiastase
Muskelmassen des Körpers stärken
Aufbau einer korrekten Körperhaltung
Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen
Tipps und Tricks zu schwangerschaftsbedingten:
Kreuzbein- und Beckenbereichsschmerzen
Krampfadern
Kreislaufprobleme
Blasenschwäche, Senkung, Libido-Verlust
Dieser Kurs wird mit dem Schmetterling Babymassagenkurs zusammen durchgeführt.
Details zum Kurs
Kursbeginn
Ideal ca. 2-8 Wochen nach der Geburt
(in diesem Kurs ist euer Baby herzlich willkommen)
Kursdauer
10 Vormittage à je 60 Minuten, zweimal pro Woche
Kurskosten
CHF 460.- (je nach Krankenkasse wird ein Teil oder sogar der ganze Betrag übernommen)
Verpflegung steht zur Verfügung
Kursort
Meine Praxis in Wilen oder meine Praxis in Kaltbrunn
Kursbekleidung
Bequem mit Socken und Badetuch
Kursteilnehmer/-innen
Gruppen bis max. 6 Personen
Anmeldung
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, bitte ich Sie sich frühzeitig anzumelden unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder +41 76 468 28 71.
Nach Anmeldung und Zahlungseingang bis 4 Wochen vor Kursbeginn gilt Ihre Anmeldung als definitiv. Ansonsten wird der Kursplatz den Nächsteinzahlenden weitergegeben (jeglicher Kursteilnahmeanspruch bei verspäteter Einzahlung entfällt). Einbezahlte Kursgelder werden bei späterer Absage oder Nichtteilnahme nicht rückerstattet.
Grundsätzlich kann jeder Kurs entschädigungslos verschoben werden oder durch Rückerstattung des Kursgeldes, ohne jegliche Begründung, durch die Kursveranstalterin abgesagt werden.
Ich freue mich auf Ihre Kursteilnahme
Ihre Hebamme
Marie Eberle-Moubarak